《女性排毒养颜美白食谱》是由李宁编著，分类为时尚类养生书籍。该书围绕女性保养需求设计DIY菜品方案，提出通过饮食调理实现排毒养颜的理念 。全书分为排毒餐、养颜美白餐、面子问题解决方案及脏腑养护食谱四大板块，包含多种分类的食谱，详细解析百合莲子粥、红豆杞枣粥、番茄豆腐豆芽汤等42章食谱的营养成分与功效，提供分时段饮食建议（早餐牛奶配猕猴桃、午餐冬瓜等美白蔬菜、晚餐蜂蜜柠檬汁）及避免加工食品等生活指导 。附录部分涵盖五脏六腑养护食谱，涉及蜂蜜红枣茶、薏仁牛奶粥等饮品配方 。
想要了解更多“女性排毒养颜美白食谱”的信息，请点击：女性排毒养颜美白食谱百科
