《古代吃货生存指南》是可乐姜汤创作的架空历史背景爱情类网络小说，2019年9月16日起在晋江文学城连载，正文于2021年2月24日完结，全文约42.6万字。作品以美食为主线，讲述现代少女姜舒窈穿越成为古代贵女后，凭借麻辣烫、火锅等现代烹饪技艺改善家族关系的故事 。小说立意“美食治愈心灵”，风格轻松，内容标签包含穿越时空、种田文、美食、市井生活等 。
女主因性格与原身差异遭家族排斥，通过制作葱油拌面、麻婆豆腐等美食逐步化解婆媳矛盾，并促使丈夫谢珣从厌恶转为倾心。小说以章节标题具象化呈现60余种菜肴，将中华美食文化与宅斗言情相结合，用轻松诙谐的笔触描绘古代市井生活图景，贯穿“美食治愈”与“先婚后爱”双线叙事 。作品核心为“不研究宅斗，专注美食” 。
根据作者在文案中透露的信息，该作品已签约简体出版，预计在文案发布次年上市 。截至2024年，小说收藏数已超10万，营养液数逾8万，评分9.3 。
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