《田中宥久子的美体按摩法》是日本美容师田中宥久子撰写的美容书籍，由云南教育出版社于2009年出版。作者出身福冈美容世家，拥有30余年影视化妆经验，曾创立SUQQU化妆品品牌及个人品牌Y-METHOD，其美容理论注重医学与实践结合。
全书系统阐述以按摩为核心的美体理念，分四章解析骨骼调整、肌肤护理与身体循环的关系，提出通过每日5分钟按摩改善体态、消除浮肿并塑造曲线。书中结合解剖学原理设计面部与身体按摩手法，图解演示操作步骤，同时纳入表情管理、护发及睡眠习惯等日常护理方案，强调通过内外调节实现长效形体管理。
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