午餐该怎么吃营养又减肥呢？ 时间：2026-09-24 01:42:00 浏览：994次 午餐是需要补充营养和能量的，一般可以选择吃红椒黄瓜鸡丝、蔬菜饭、蛋卷年糕、清新瘦身便当、自制寿司、青豆鸡丁饭等，这些食物是既有营养，而且还可以减肥的。 标签：午餐,减肥,营养
