棒棒是壮族互击体鸣乐器，属中国传统器乐中的打击乐分支，流行于广西百色等桂西地区和云南文山壮族苗族自治州农村地区。其起源有两种说法：一说源自民间以木棒相击为乐的娱乐形式，二说由道公歌舞中击板动作演化而来 。
棒棒以硬杂木制成圆柱形棒状体，通长50厘米、直径4厘米，两根一副，表面饰有彩色环形条纹。演奏时双手各执一棒相击，通过头顶、身后、跨腿等多方位动作发声，可单人独奏或双人互击，节奏变化丰富。虽无固定音高但音色清脆，主要应用于壮族民间歌舞《棒棒灯》伴奏，兼具乐器与舞蹈道具功能，常见于节庆场合及劳动余兴时的即兴表演 。
2009年，其主要的应用形式“棒棒灯”被列入云南省非物质文化遗产保护名录，并出现了专门的传承馆 。
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