邬立朋，汉族，1988年3月27日出生于黑龙江省伊春市，中国内地男演员，毕业于中国戏曲学院 。
2010年出演首部电视剧《落跑甜心》 。2011年在古装电视剧《甄嬛传》中饰演三阿哥而受到广泛关注 。2012年在年代传奇剧《刀客家族的女人》中饰演十二弟余仲慧 。2014年1月，在古装神话剧《封神英雄榜》中饰演东海龙宫三太子敖丙 ；12月，在古装武侠剧《鹿鼎记》中饰演沐王府小王爷沐剑声 。2015年，主演话剧《帽子戏法》 。2016年9月6日，主演的魔幻现实主义电影《长江图》上映 ；同年，在现实题材生活剧《安居》中饰演顾超 。2017年，在古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》中饰演牙擦苏 。2019年1月，主演都市职场剧《幕后之王》 ；10月，参演悬疑刑侦剧《我知道你的秘密》 ；11月，主演当代都市类型剧《北京地铁》； 11月18日，主演的电影《我在原地等你》全国上映 。2020年，在冒险题材网络剧《重启之极海听雷》中饰演江子算 ；7月，出演脱贫攻坚题材电视剧《江山如此多娇》 ，参演冒险题材网络剧《重启之极海听雷》播出 ；9月，主演冒险题材电影《疾风归途》 ；12月，主演的《青春正好》播出 。2021年1月，参演的电视剧《紧急公关》播出 。2022年，参演电视剧《信仰》播出 。2023年，参演电视剧《装腔启示录》播出 。2024年，代表组合参加的节目《喜剧大会》播出 。2025年2月17日，参演的电视剧《180天重启计划》播出。 2026年9月28日，参演的电视剧《无可替代》播出。
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