血燕的做法大全 时间：2026-09-18 05:52:00 浏览：910次 食材干血燕 1盏冰糖 适量把燕盏放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。浸泡4～5小时，体积膨胀，可以看到泡发的佷好了放入过滤网内冲洗除去杂质。把燕窝放入炖盅，加入纯净水，水量要高过燕窝一指节。隔水小火慢炖40分钟。起锅前10分钟放入一点冰糖一起炖下。最后炖好倒入碗里，就可以吃了。 标签：血燕
