如何知道自己是不是抑郁了呢？ 时间：2026-10-03 03:26:00 浏览：986次 你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议你压力不要过大，不要过度的紧张，过度的疲劳，注意休息，合理饮食，如果症状还是不能缓解，建议您可以去医院找心理医生咨询一下。 标签：抑郁,是不是
