《One Way or Another》是蛹唱片公司发行、美国乐队Blondie演唱的歌曲，Mike Chapman担任制作人。该曲最初收录于1978年发行的专辑《Parallel Lines》，1979年作为单曲推出，时长3分31秒（不同版本存在秒数差异） 。歌曲在美国作为专辑的第四张单曲发行，在Billboard Hot 100上最高排名第24位，在加拿大RPM 100单曲榜上排名第7位。这是一首硬摇滚嫁接乡村摇摆风格的歌曲，歌词以反复的“I'll getcha”为核心，塑造出偏执的追踪者形象；其创作灵感来源于主唱Debbie Harry一位在分手后跟踪她的前男友 。歌曲于1981年被收录至精选集《The Best of Blondie》 。2009年由Capitol Records推出了重制版本 。此外，歌曲亦有现场演出版本及音乐视频 。歌曲被收录于专辑《It Girl Energy》中 。
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