《姐姐妹妹的武馆》是腾讯视频于2021年3月10日推出的首档武馆经营体验类真人秀，由张雨绮、硬糖少女303、秦霄贤、董又霖担任主要嘉宾，蔡少芬以飞行嘉宾身份加盟。节目于2021年3月4日通过官方微博正式公布嘉宾阵容及概念海报。
节目以馆长张雨绮带领团队在上海经营咏春武馆为主线，通过系统学习传统武术和规划武馆运营，展现传统武术与潮流文化的结合。节目以“你比想象中更强大”为口号，聚焦都市人群压力释放需求，借由咏春拳法的内外兼修特质传递精神力量。制作上通过女性视角切入武术场景，探讨当代女性议题，并尝试以年轻化表达降低传统武术的认知门槛。
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