《老年人养生》是张清华于2007年在中国社会出版社出版的养生类图书，旨在帮助老年人应对退休后身心健康问题及社会角色转变的适应需求 。该书基于预防医学与综合保健理念，结合传统养生智慧与现代科学知识，为老年群体提供系统性健康指南。
全书围绕疾病防治、家庭关系调适、日常保健及社会活动参与展开，提出维持卫生习惯、接种疫苗、预防意外伤害等实用建议。强调通过适度运动、社交互动和智力训练延缓衰老进程，提倡改善社区环境设施以降低跌伤风险 。书中倡导积极老年观，主张在保障安全的前提下量力而行参与社会事务，构建涵盖生理健康维护与心理调适的综合性养生框架 。
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