“失去的一天”是苏联教育家瓦·阿·苏霍姆林斯基创作的短篇教育故事，通过寓言形式传递珍惜时间的理念，被应用于青少年道德教育领域 。
故事讲述九岁男孩佩佳因拖延未完成母亲布置的任务，母亲通过展示他人当日劳动成果（如拖拉机手耕地、工人砌墙、面包师烘焙），引导其认识到虚度光阴的后果，最终领悟“失去的时间无法弥补”的哲理 。作品以母子对话推动情节，采用篇末点题手法强化主题表达 。
该作品创作于苏霍姆林斯基担任巴甫雷什中学校长期间（1948-1970），收录于《苏霍姆林斯基选集》五卷本 。其创作植根于作者长期教育实践，融合观察与理论，体现20世纪中叶苏联教育对劳动教育和时间管理的重视。
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