金秋葵可以泡着吃吗？ 时间：2026-08-21 17:08:00 浏览：952次 健康指导：你好，金秋葵是不能泡水吃的，因为泡水不能有效析出营养物质，就像洗菜水一样，没有什么利用价值。金秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟去涩，才能食用。 标签：秋葵
