姚宜艾，6月30日出生于辽宁省，毕业于辽宁大学06届影视表演专业，中国内地女演员。民族汉族，身高167cm 。现为小马奔腾公司签约艺人 。
2002年，姚宜艾考入辽宁大学影视表演专业。2004年，参加华谊兄弟选秀，进入全国20强 。2008年，参加<心系汶川>大型公演 。2011年，参演抗战剧《民兵葛二蛋》 ；同年，在都市爱情电影《幸福额度》中饰演小妈 ；9月，其主演的短片《玻璃湖》上映 。2012年，参演古装轻喜剧《龙门镖局》 ；12月14日，出演的青春惊悚电影《碟仙诡谭》在北京举行开机发布会 ；同年，还参演了微电影《风筝不迟到》 ，并受邀录制湖北卫视节目《包公来了》 。2013年，出演当代军旅剧《未来战士》 ，并在电影《碟仙诡谭》中饰演欧阳婷 。2014年，电影《碟仙诡谭》上映 。2019年，其出演的电视剧《G12特别行动小组》（原名《未来战士》）播出 。
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