《蔓延旅行》是中国内地歌手王泽瑞演唱的歌曲，由王泽瑞与麦子共同作词、麦子作曲 ，收录于其2020年12月19日发行的专辑《2012-2016合集》中 。歌曲以都市青年追寻理想过程中的迷茫与自我成长为主线，借旅行意象展开对现实的思辨。
作品采用主歌叙事与副歌抒情交替结构，以第一视角呈现内心独白。歌词通过"北平到北京"的地理位移隐喻人生轨迹，"蔓延"双关空间旅程与情感延续 。副歌运用重复拟声词构建记忆符号，结合简洁旋律实现现实场景与心理空间的交织；后半段通过失眠、背包等具象化意象，刻画当代年轻人的情感困惑与孤独自省。
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